Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11 g

Calorie 669 kJ / 161 kcal

Grassi 11 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gougères au beaufort

25 Min

Velouté de potimarron, croûtons à l’huile de truffe

5 Std. 15 Min

Soupe de légumes et tartines de maroilles

50 Min

Verrines de crème d'asperges

2 Std. 35 Min

Navets vapeur (200-600 g)

30 Min

Soupe aux légumes d'hiver

40 Min

Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic

3 Std. 45 Min

Compote poire-rhubarbe

25 Min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

50 Min

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55 Min

Gaspacho de courgette au pesto

35 Min

Clafoutis abricot-romarin

55 Min