Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 25min

6 parts

Ingredienti

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Sodio 367.6 mg

Proteine 17.7 g

Calorie 1342 kJ / 320.7 kcal

Grassi 19.7 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 19.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Juste 5 ingrédients 11 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1h

Coulants au chocolat cœur pistache

24h

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35min

Quiche Lorraine

50min

Curry de poulet et riz

40min

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25min

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

35min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35min

Mini-frittatas courgette-ricotta

40min

Moelleux abricot et amandes façon crumble

50min

Mimosa

1h 5min