Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 10min

6 portions

Ingredienti

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 467.3 mg

Proteine 12.4 g

Calorie 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 5.6 g

Carboidrati 21.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG BAS - Pains 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pancakes

Pancakes

40min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1h 20min

Spaghetti à la crème de pistache

Spaghetti à la crème de pistache

30min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25min

Spaghetti de courgette à la carbonara

Spaghetti de courgette à la carbonara

40min

Galettes de légumes

Galettes de légumes

20min

Gâteau chocolat-carotte healthy

Gâteau chocolat-carotte healthy

20min

Patates douces rôties avec 3 dips

Patates douces rôties avec 3 dips

45min

Risotto au chorizo

Risotto au chorizo

35min

Risotto aux champignons

Risotto aux champignons

30min