Dispositivi & accessori
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Prep. 20min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
300 g de carottes
-
3 oignons nouveaux
-
4 filets de maigre ou autre poisson blanc
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
½ citron jaune coupé en rondelles
-
900 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 filet d'huile d'olive
-
1 trait de sauce de soja (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
29 g
Calorie
1950 kJ /
463 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
58 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Saumon aux tomates séchées
30min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1h
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min