Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 23 g

Calorie 512 kJ / 121 kcal

Grassi 1 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Papillotes de saumon et tomates

35 min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45 min

Veau aux carottes et au cerfeuil

1 godz. 40 min

Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette

1 godz. 55 min

Velouté de carottes au cheddar

50 min

Œuf cocotte aux petits pois et jambon

30 min

Tajine de poulet et légumes d'été

45 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Petits flans brocoli et lardons

45 min

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

1 godz. 5 min

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40 min

Tarte au poireau, thon et moutarde

40 min