Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

4 porties

Ingredienti

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 917.8 mg

Proteine 22.5 g

Calorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Grassi 28.2 g

Fibre 15.2 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 67.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Groene Zomersalades 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Mediterrane visschotel

1h 30min

Mediterrane groentepasta

30min

Prei en Kaas Taart

1h 5min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Arabische kip met couscous

45min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Pastasalade met groenten

1h

Kip garam masala

50min