Dispositivi & accessori
Wrapy tikka masala
Prep. 20min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1025.3 mg
Proteine
41.1 g
Calorie
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Grassi
9.5 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
48.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wrapy z całego świata
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Marakuja Sour (moktajl)
10min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2h 25min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Pikantna cielęcina z papryką
30min
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min