Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8 19 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

1 porcja

Ingredienti

1000 g wody
15 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
80 g makaronu suchego, typu orzo
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidora przekrojonego na pół
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
75 g sera feta pokruszonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka octu balsamicznego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 3646.9 mg

Proteine 26.6 g

Calorie 2935.1 kJ / 701.5 kcal

Grassi 23 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 12.3 g

Carboidrati 96.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Zupa tex-mex z kurczakiem

45 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 Min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 Std. 10 Min

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 Min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 Min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 Std. 5 Min

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 Std.

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min