Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 156.7 mg

Proteine 16.1 g

Calorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 86 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manifesto 202 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Veggie and Vegan 20 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Raspberry crumble bars

40 Min

Gluten free chocolate cake with nuts

1 Std. 10 Min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 Min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 Min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 Std.

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Matcha baked oats

40 Min

Mango and ginger smoothie

5 Min

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min

Strawberry protein milkshake

10 Min

High protein peanut banana shake

5 Min