Dispositivi & accessori
Saumon au quinoa et pamplemousse
Prep. 15min
Totale 50min
2 portions
Ingredienti
-
20 g d'amandes émondées
-
50 g d'oignons nouveaux sans la partie verte
-
50 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
120 g de quinoa rincé
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 ¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en deux morceaux
-
30 g de moutarde au miel
-
2 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
250 g de pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 feuilles de menthe fraîche
-
25 g de vinaigre de framboise
-
50 g de feta
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1656 mg
Proteine
67.1 g
Calorie
4986.6 kJ /
1191.8 kcal
Grassi
75.7 g
Fibre
9.1 g
Grassi saturi
15.8 g
Carboidrati
58.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vous les femmes
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30min
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1h
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Salade de haricots cannellini
10min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Risotto aux champignons et magret fumé
30min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Poisson sauce coco
35min