Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Muffin senza glutine alle mele

50min

Pane bigio in cassetta

Nessuna valutazione

Power Smoothie

10min

Macarons al pistacchio

Nessuna valutazione

Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini

1h 50min

Polenta ai porri con topping di castagne (2 porzioni)

50min

Brezel

1h 15min

Gelato di latticello al lampone e arancia

Nessuna valutazione

Smoothie al mango

10min

Banana bread con patate dolci

2h

Pizza turca - Lahmacun

1h 10min

Macarons al pistacchio

2h