Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Dessert al caramello salato e cioccolato

3h 30min

Manzo alla Wellington con jus di vino rosso e salsa duxelle di funghi champignon

2h 30min

Cake bagnata all'arancia

1h 30min

Colorare le uova di giallo

55min

Torta di mousse al matcha

5h

French Dressing

15min

Zuppa di zucca

35min

Patate dolci e lenticchie

40min

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Nessuna valutazione

Flammkuchen con pere e gorgonzola

1h

Müesli con cioccolato e pere

8h

Gelato soft vegano al mango e cocco

10min