Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 1703 kJ / 405 kcal

Grassi 15 g

Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mes pâtes à l'italienne 14 ricette
Francia

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pâte au poulet et aux champignons

40min

Nouilles asiatiques et légumes

30min

Pâtes à l'ail

30min

Cuisson des pâtes

20min

Poulet et riz aux champignons

30min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30min

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min