Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 14.9 g

Calorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 39 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de fenouil au parmesan

10min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de lentilles

30min

Polenta et ragoût de champignons

45min

Spätzlis à la grisonne (2 portions)

45min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Dal à la courge

30min

Houmus

10min