Dispositivi & accessori
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
30 g
Calorie
3281 kJ /
781 kcal
Grassi
25 g
Fibre
20 g
Carboidrati
96 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Δροσερές σαλάτες
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Nessuna valutazione
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2h
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
Nessuna valutazione
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Σαλάτα με φασόλια
Nessuna valutazione
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1h 10min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nessuna valutazione
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5h