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Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot
4.7 79 valutazioni
Prep. 20min
Totale 13h 30min
30 Scheiben
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Ingredienti

Vorbereitung
  • Haferflocken, glutenfrei
    180 g
  • Kürbiskerne
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    120 g
  • Leinsamen, braun geschrotet
    55 g
  • Sesam
    35 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Hirseflocken
    10 g
  • Flohsamenschalen gemahlen
    15 g
  • Salz
    1 - 2 TL
  • Wasser
    500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 30 Scheiben

Sodio 1230 mg
Proteine 110.5 g
Calorie 11456 kJ / 2737 kcal
Grassi 181.1 g
Fibre 73.4 g
Grassi saturi 28.2 g
Carboidrati 169.2 g

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