Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

600 Gramm

Ingredienti

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 600 Gramm

Sodio 1652 mg

Proteine 60.3 g

Calorie 6167 kJ / 1475 kcal

Grassi 73.7 g

Fibre 36 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 139.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ein Tisch voller Freude 30 ricette
Austria

Hallo Wochenbett! 24 ricette
Austria

Vegan im Jänner 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min

Gemüsetatar rot-grün

15min

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1h 45min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4h

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

2h 30min

Sommerhummus

35min

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Nurkorn-Brot

13h 30min