Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 12 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

3 Portionen

Ingredienti

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 150 mg

Proteine 2 g

Calorie 635 kJ / 152 kcal

Grassi 5 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blitz-Frühstück 5 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50min

Erdbeertraum

5min

Palatschinken-Raketen

50min

Linsenragout

1h

Topfen-Granola

30min

Apfel-Milchreis

30min

Schneller Rohkostsalat

15min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25min

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Ruckzuck-Müsli

5min