Versioni compatibili
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 3084 kJ / 737 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 30.5 g
- Grassi
- 55 g
- Fibre
- 7.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 Min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1hod.
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Marináda na mořské plody
5 dk
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 Min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 Min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1hod. 15min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min