Versioni compatibili
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
o cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 20.8 g
- Grassi
- 26.1 g
- Grassi saturi
- 6.5 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodio
- 1001.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Super Quick Broccoli Salad
5 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30 min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35min
Middle Eastern planked salmon
1 Std. 40 Min
Raw Asian Salad
10min
Broccoli and Apple Salad
5 min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 Min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min