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Orzo con pollo al miele con pesto
Prep. 15min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
40 g di anacardi al naturale
-
45 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino raso di sale
-
250 g di orzo perlato medio
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
-
100 g di miele
-
40 g di salsa di soia
-
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1024.6 mg
Proteine
30.5 g
Calorie
2304 kJ /
551 kcal
Grassi
18.9 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
68.8 g
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Italia
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