Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Proteine
- 43.2 g
- Carboidrati
- 1.3 g
- Grassi
- 30.4 g
- Grassi saturi
- 3.9 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodio
- 768.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Supă de castraveți
25 Min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 min
Pesto
10 min
Supă cu varză kale și avocado
Nessuna valutazione
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Salată cu pește alb
Nessuna valutazione
Măsline marinate cu portocale
10 min
Salată de farro, mere și merișoare
Nessuna valutazione
Iaurt congelat cu matcha și mango
Nessuna valutazione
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Nessuna valutazione
Salată de morcovi rași
10 min
Dovlecei cu mentă
30 Min