Dispositivi & accessori
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Prep. 10min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
2391.6 mg
Proteine
57.2 g
Calorie
3101 kJ /
741 kcal
Grassi
43.1 g
Fibre
6.6 g
Grassi saturi
11.6 g
Carboidrati
35.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30min
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
30min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10min
Paste fierte
20min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Banana Bread cu caise
1h 20min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1h 35min
Gem de căpșune
55min