Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Budincă de orez cu caise, gătită lent

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

Dressing cu iaurt

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

Sos Mojo pentru fructe de mare

Suc pentru protecție celulară

Supă din capete de sparanghel