Dispositivi & accessori
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Prep. 15min
Totale 50min
4 bucăți
Ingredienti
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (opzionale) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (opzionale)80 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Proteine
5 g
Calorie
1073 kJ /
258 kcal
Grassi
14 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Prăjitură cu migdale
50min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Supă Wonton
Nessuna valutazione
Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie
1h 5min
Fursecuri cu lămâie
1h 45min
Affogato cu banane coapte
Nessuna valutazione
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
30min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Supă de fenicul și morcovi
35min
Supă de conopidă mov
Nessuna valutazione