Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Sos cu vinete și migdale

20min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Brioșe Hash Brown

1h

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Pate de ciuperci

1h 30min