Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1 Std. 30 Min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 Std. 15 Min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

1 Std.

Batoane energizante de ciocolată

1 Std.

Biscuiți falafel

40 Min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Bomboane din negresă raw

30 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min