Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 3.58 g
- Carboidrati
- 17.32 g
- Grassi
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sos cu vinete și migdale
20 phút
Biscuiți cu semințe
30min
Biscuiți Anzac
30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Unt vegan
8h 5min
Mei cu pudră de curry și pui
35 phút
Tort crumble cu mere
1h 10min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Concentrat pastă de legume
45 phút