Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 121 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porcje

Ingredienti

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 703.2 mg

Proteine 41.8 g

Calorie 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Grassi 30.6 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kurczak Marengo

55min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13h 20min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30min

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min

Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado

10h 30min

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min

Kurczak w zielonym sosie mole

1h 10min

Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)

1h 50min

Kurczak cajun i purée z batatów

25min