Dispositivi & accessori
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1197.1 mg
Proteine
6.8 g
Calorie
915.8 kJ /
218.9 kcal
Grassi
10.8 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
28.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1h 15min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min