Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Kurczak tandoori
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 4 nasiona kardamonu, wyłuskane
- 1 łyżeczka soli
- 6 ziaren pieprzu czarnego
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka musztardy
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 150 g jogurtu greckiego
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oleju
- 12 podudzi z kurczaka, ze skórą, z kością
- 3 łyżki migdałów, w słupkach
Dressing miętowy
- 200 g jogurtu greckiego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pomidora, przekrojonego na pół
- 60 g liści mięty, świeżych (1-2 pęczki)
- ½ łyżeczki soli
- liście kolendry, świeże, do posypania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2426.9 kJ / 580.1 kcal
- Proteine
- 55.7 g
- Carboidrati
- 15.3 g
- Grassi
- 32.3 g
- Grassi saturi
- 7.6 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodio
- 932.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Korma z wołowiny
3h 10min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10 godz. 30 min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 Min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 Min