Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 26.7 g
- Grassi
- 8 g
- Grassi saturi
- 4.5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 41.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
"Marry me" chicken pasta
30min
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 godz. 10 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Raw snickers slice
55 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 godz.
Cheese and bacon rolls
2 godz.