I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 11.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorie 874 kJ / 208.9 kcal

Grassi 7.1 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 35.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Banana oat clusters

55 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Triple chocolate muffins

20 Min

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Raspberry crumble bars

40 Min

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Better banana cake

45 Min

Only the best chocolate chip cookies ever

25 Min

ABC muffins

40 Min

Vegemite® and cheese scrolls

1 Std. 35 Min

Raw snickers slice

55 Min