Dispositivi & accessori
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Prep. 15min
Totale 50min
4 μερίδες
Ingredienti
-
φιλέτα λαβράκι680 - 900 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου ½ λεμόνι), και λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα15 γρ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
καρότα ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια340 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο120 γρ.
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες baby ή baby gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα510 γρ.
-
570 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα κατά μήκοςφασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα340 γρ.
-
αλάτι, ψιλό ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
-
μείγμα από ανάμεικτους κόκκους πιπεριού, φρεσκοαλεσμένους για το γαρνίρισμα
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
44 g
Calorie
2469 kJ /
590 kcal
Grassi
29 g
Fibre
8 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ριζότο με θαλασσινά
1h 15min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Nessuna valutazione
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30min
Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη
1h 30min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Nessuna valutazione
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30min
Τραγανά ντόνατς
2h 30min
Ριζότο με μανιτάρια
30min