Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

8 μερίδες

Ingredienti

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteine 11.1 g

Calorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grassi 15.7 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 2.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Σταφιδόψωμα

Σταφιδόψωμα

1 Std.

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Keine Bewertungen

Ιταλικό ντιπ τυριού

Ιταλικό ντιπ τυριού

Keine Bewertungen

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45 Min

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40 Min

Βίγκαν μπολονέζ

Βίγκαν μπολονέζ

50 Min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 Min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Keine Bewertungen

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Keine Bewertungen

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

15 Min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40 Min

Σορμπέ αμυγδάλου

Σορμπέ αμυγδάλου

10 Min