Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

8 μερίδες

Ingredienti

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteine 11.1 g

Calorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grassi 15.7 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 2.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 min.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1h

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min.

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1h

Ψωμάκια με ελιές

Nu există evaluări

Γαριδομακαρονάδα

40 min.

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Nu există evaluări

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10 min.

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 min.

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1h

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2h 45 min.

Αβγά ποσέ

15 min.