Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

8 μερίδες

Ingredienti

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteine 11.1 g

Calorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grassi 15.7 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 2.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 Std.

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25 Min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 Min

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1 Std.

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2 Std.

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1 Std.

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 Min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Keine Bewertungen

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 Min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 Min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 Min