Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 13.2 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 437.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Clafoutis cu prune
1h 15min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Nessuna valutazione
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Pâine de soia cu semințe
Nessuna valutazione
Salată Green Goddess
10min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30min
Iaurt congelat cu pepene și chia
Nessuna valutazione
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12 godz. 20 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Shake de fructe de pădure
20min
Dovlecei cu mentă
30min