Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată mexicană cu quinoa

30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Salată cu ton și avocado

20min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Dip de praz și somon afumat

55min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Salată de cușcuș

20min

Vegetarian pizza

1h 40min