Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1 godz.

Gulaș picant cu bere neagră

3 godz. 10 min

Galetă Ratatouille

1 godz. 30 min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 min

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1 godz. 10 min

Iaurt congelat cu pepene și chia

Brak ocen

Risoni cu pui și pesto

35 min

Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă

25 min

Ratatouille cu năut

1 godz.

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min

Salată de cușcuș

20 min