Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 13.2 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 437.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Nessuna valutazione
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Nessuna valutazione
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 phút
Salată de cușcuș
20 phút
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Smoothie roz
Nessuna valutazione
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Margarita de pepene verde
10 Min
Limonadă acidulată de lavandă
1h 10min
Pui basc
1h 10min
Submarine cu chifteluțe
55 Min