Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Pastă de măsline

5min

Salată a la russe

1h 20min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Pate de ciuperci

1h 30min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min