Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 24.8 g
- Grassi
- 28.3 g
- Grassi saturi
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 42.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Lipii rapide
20 dk
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1sa 15 dk
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Nessuna valutazione
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 dk
Cartofi cu Bacon
2h 15min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1sa 30 dk
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h