Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 porții

Ingredienti

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opzionale) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 335 mg

Proteine 18 g

Calorie 1123 kJ / 268 kcal

Grassi 10 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Desert verde

15min

Tort decorativ de iarnă

3h 25min

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50min

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Bol cu somon și fasole neagră

35min

Ștrudel cu mere

1h 45min

Tagliatelle cu hribi

1h

Cocktail Bellini

5min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1h 25min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Gin cu mure și boabe de ienupăr

10min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min