Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 8.8 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 7.4 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodio
- 182.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Humus de vară
35min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Nessuna valutazione
Salată de varză cu curry
10 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Bucuria citricelor
5 Min
Suc Rise and Shine
Nessuna valutazione
Salată cu pește alb
Nessuna valutazione
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 min