Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 8.8 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 7.4 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodio
- 182.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Paste Orzo cu lămâie
40 min
Roșii umplute cu ton
35 Min
Smoothie vegan cu cafea
10 min
Salată colorată de orez cu ton
40 min
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2j
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 Min
Pate de ciuperci
1j 30 menit
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Gratin de cartofi dulci
30 min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Nessuna valutazione
Salată de cușcuș
20 min
Vinete sotate (200 g)
30 min