Versioni compatibili
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 200 g varză neagră, frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
- 1 cățel de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse
- 1 lămâie, doar coaja rasă subțire
- 35 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g fasole cannellini, din conservă, clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
- 200 g gogoșari în oțet, conservă, feliați (1 cm)
- 2 linguri ulei de măsline
- 4 bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1960 kJ / 471 kcal
- Proteine
- 29 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 29 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Sodio
- 1225 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Somon teriyaki sous-vide
Nessuna valutazione
Hornazo
Nessuna valutazione
Jeleu de chilli și mere
Nessuna valutazione
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 Std. 30 Min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Nessuna valutazione
Granola
1 Std. 40 Min
Crumble cu piersici
2h 35 min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 Std. 20 Min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Biscuiți cu semințe
30min
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză
2 Std.