Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carboidrati
- 0.4 g
- Grassi
- 5.2 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 90.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Fulgi de ovăz cu mere coapte
Nessuna valutazione
Scones cu dovleac
25 min
Fursecuri cu arahide
30 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Pâine de secară cu chimen
18u. 20min
Mini galettes cu ciuperci
1 Std. 45 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Batoane cu quinoa
24 godz.
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Nessuna valutazione
Mousse vegan de ciocolată
1 Std. 10 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min