Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opzionale) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opzionale) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 896.3 mg

Proteine 34.1 g

Calorie 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Grassi 40 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 62.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mărțișoare culinare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 min

Cotlete de porc cu portocală

2 godz. 25 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 godz. 10 min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 min

Lasagne cu pui și ciuperci

1 godz. 55 min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 min