Arcobaleno tortillas (TM6)

Arcobaleno tortillas (TM6)

3.5 11 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
8 pezzi

Ingredienti

Verdure
  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio in quarti
  • 1 peperone giallo pulito e in quarti
  • 200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
  • 8 tortillas di mais
  • formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 218 kcal / 912 kJ
Proteine 6.8 g
Grassi 9.7 g
Carboidrati 26 g
Fibre 2 g
Grassi saturi 3.5 g
Sodio 170.1 mg

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