Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. ηλιανθέλαιο
- 200 γρ. ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- ½ αγγουράκι, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 100 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, σε φέτες (2-3 εκ.)
- 75 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 10 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 150 γρ. παντζάρια, ψημένα, σε κύβους (1 εκ.)
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 13.6 g
- Grassi
- 11.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 godz. 20 min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Brak ocen
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20 min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Brak ocen
Μαγιονέζα νηστίσιμη
10min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 Std. 15 Min
Βέγκαν μαγιονέζα
15 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min