Vai al contenuto principale Cerca
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
4.3 3 valutazioni
Prep. 5min
Totale 30min
6 μερίδες
Registrati gratis

Ingredienti

  • νερό
    800 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • ηλιανθέλαιο
    1 κ.γλ.
  • ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)
    200 γρ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
    ½
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)
    100 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
    75 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    20 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    10 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)
    150 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 2.6 g
Calorie 706 kJ / 169 kcal
Grassi 11.6 g
Carboidrati 13.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Βεγκαν-νηστισιμα 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Κουνουπίδι tikka masala

4.5(11)

35min

Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα

5.0(3)

45min

Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ

5.0(1)

4h 30min

Πρόγευμα στο πόδι

3.5(2)

10min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna valoración

Χωνευτικό

Ninguna valoración

Γκρανόλα

5.0(2)

1h 40min

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

4.7(3)

55min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

4.0(1)

1h 10min

Crunchy Green

5.0(1)

24h 15min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

4.7(3)

2h 30min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Ninguna valoración