![Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0f3f1ea987fc950e46c521f0078b444b/Derivates/016e9ffd9360ba62a9c7525535b32d9478319e71.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de tomates pera pequeños
- 150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
- 70 g de cebolla en mitades
- 130 g de puerro en trozos de 4 cm
- 180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
- 80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
- 100 g de zanahoria pelada
- 150 g de queso emmental en trozos
- 4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de crème fraîche
- 40 g de aceite de oliva
- 50 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 6 tortillas de trigo
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 1650.9 kJ / 394 kcal
- Proteine
- 13.4 g
- Carboidrati
- 36.5 g
- Grassi
- 22.6 g
- Grassi saturi
- 8.9 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 811.5 mg
Ricette alternative
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Mac and Cheese con calabaza
1 godz. 15 min
Entomatadas de pollo
40 min
Fusilli con pollo y verduras
40 min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado
45 min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Huevos al pesto
20 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Espaguetis a la Nerano
30 Min
Ñoquis a la carbonara
15min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min