Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 3 huevos
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 330 g agua
- 140 g de espinacas baby frescas
- 300 g de champiñones laminados
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opzionale)
- 2 cucharadas de maíz en conserva
- 100 g de hojas baby de ensalada variada
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1677 kJ / 400 kcal
- Proteine
- 23.7 g
- Carboidrati
- 12.7 g
- Grassi
- 30.1 g
- Grassi saturi
- 11.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 746.6 mg
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