Dispositivi & accessori
Batoniki proteinowe
Prep. 15min
Totale 50min
15 sztuk
Ingredienti
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (opzionale) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
175.2 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
886 kJ /
211.8 kcal
Grassi
10.4 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Batony proteinowe
3h 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Gofry proteinowe
25min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min