Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 67 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

10 sztuk

Ingredienti

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 10.4 g

Calorie 352 kJ / 84 kcal

Grassi 2.4 g

Carboidrati 5.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DZIEŃ DZIECKA 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Deser twarogowy z mango

15 min

Owsianka z owocami z kompotu

15 min

Grzaniec gruszkowy

30 min

Kanapki z pastą z krewetek i borówkowy drink z Prosecco

5 h

Batoniki proteinowe

50 min

Różowe shoty z imbirem

30 min

Włoska sałatka makaronowa

30 min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20 min

Hiszpański brunch

1 h 15 min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1 h 30 min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 min