Salată de toamnă cu pui și farro
TM5 TM6

Salată de toamnă cu pui și farro

(Nessuna valutazione)

Ingredienti

  • 200 g farro
  • 1810 g apă, împărțită
  • 140 g ulei de măsline extravirgin
  • 170 g unt de migdale
  • 55 g sirop de arțar
  • 55 g muștar cu boabe întregi
  • 55 g oțet din cidru de mere
  • ½ linguriță sare, împărțită
  • ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
  • 3 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
  • 680 g piept de pui file, fără piele
  • 170 g varză de Bruxelles, curățată, tăiată jumătăți
  • 340 g dovlecel-ghindă, fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)
  • 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită, feliată (½ cm)
  • 1 legătură frunze de sfeclă roșie, feliate (1¼ cm)

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
1791 kJ / 428 kcal
Proteine
25 g
Carboidrati
33 g
Grassi
23 g
Fibre
7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative