Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 γρ. αμύγδαλα
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. μέλι
- 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 20 γρ. σουσάμι
- 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- Valori nutritivi
- per 40 γρ.
- Calorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45 min.
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 Std.
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
No ratings
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12sa 20 dk
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30 λεπτ.
Γκρανόλα
1ωρ. 40 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1h
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
No ratings
Βούτυρο από κάσιους
No ratings
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min.