One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 63 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 34 g

Calorie 1763 kJ / 418 kcal

Grassi 9 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Riz au bœuf et poivron rouge

45min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min

One pot coquillettes au jambon cerise

15min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Risi e bisi

35min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35min

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50min

One pot crozets aux lardons et fromage

30min

Risotto aux petits pois et au jambon

25min