Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 valutazione

Prep. 50min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 2062.7 mg

Proteine 22 g

Calorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 6.6 g

Carboidrati 60.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kempování s dětmi 4 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Citrónový japonský cheesecake

Citrónový japonský cheesecake

1h 45min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1h

Kokosová ganache na makronky

Kokosová ganache na makronky

3h 15min

Vývar z červené řepy

Vývar z červené řepy

4h 15min

Sushi rýže

Sushi rýže

55min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1h 20min

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

1h

Svařák z cideru

Svařák z cideru

25min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Lososovo-bramborové kuličky

Lososovo-bramborové kuličky

55min

Green fresh

Green fresh

10min