Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 60.4 g
- Grassi
- 17.1 g
- Grassi saturi
- 6.6 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 2062.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Smoothie z manga
10 min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 Min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Nessuna valutazione
Strašidelné pivíčko
30 Min
Veggie pizza duha
1 Std. 40 Min
Čokoládový beránek s popcornem
1 Std. 10 Min
Granola s bezinkami
Nessuna valutazione
Fitness kuličky
50 min
Sushi rýže
55min
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 Min