Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
RAW zeleninové sushi
- 90 gramů slunečnicových semínek
- 300 gramů vody
- 250 gramů celeru, na kousky (3-4 cm)
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ čajové lžičky soli
- 75 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
- 4 lístky černé kapusty (toskánské), bez tuhé středové části
- ½ avokáda, dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
- 50 gramů cukety, na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
- 100 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička javorového sirupu (opzionale)
- ½ čajové lžičky miso pasty
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1096 kJ / 262 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sníh z bílků
5 min
Piškotový korpus (bez lepku)
1h 30min
Šlehačka
10 min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem
45min
Veggie pizza duha
1h 40min
Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem
1h
Quinoa sushi
2 Std. 45 Min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Nessuna valutazione
Béarnská omáčka
20 min
Vege burger s marinovaným tofu
1h 30min
Filloas (španělské palačinky)
1h